cómo práctico mi derecho a la salud integral
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A continuación mencionaré algunas formas como practico mi derecho a la protección de la salud integral:
Me alimento de forma balanceada, evitando así las frituras y los alimentos procesados y químicos.
Realizo ejercicio al menos 30 minutos por día.
Salgo a despejar mi mento los fines de semana donde voy a un parque o algún área libre.
El derecho a la protección de la salud integral debemos ejercerlos todos y todas, algunos ejemplos de este ejercicio son los siguientes:
Teniendo una alimentación saludable y balaneceada.
Valorando mi buen estado de la salud.
Vigilando cualquier brote epidemeológico.
Teniendo una salud sexual reproductiva responsable.
Teniendo una bue cuidado de mi salud mental
Realizando ejercicios en los espacios verdes de mi comunidad.
puse dos espero te ayude
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