cómo prácticas en tu vida diaria la asertividad y la empatía
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con mi familia y vecinos
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Ser curioso. Como niños, somos naturalmente inquisitivos ya que vamos explorando el mundo a través de nuestros ojos inocentes y sin sesgos. .
Escucha.
Habla desde tu corazón.
Enfrenta tus prejuicios.
Mantén contacto físico
Explicación:
Se trata de hacer ver a la otra persona cómo se está comportando y mostrarle cómo podría comportarse asertivamente. Ejemplo: “Cuanto más te enfadas, más gritas y, paralelamente, no me escuchas y más me cuesta expresarme… ¿Por qué no paras un momento y primero escuchas lo que quiero decirte?”
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