¿Cómo potencia nuestras defensas una alimentación adecuada en combinación con el ejercicio nuestro sistema inmunológico?
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Respuesta:
lo potencia al comer frutas acidas o comidas que contengan vitaminas C o Hierro
Explicación:
un ejemplo sería la naranja, ya que la naranja tiene vitamina C y también tiene Hierro lo que no solo es bueno para el sistema inmunológico sino que también ayuda a prevenir la anemia
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