Cómo pondría en práctica el autocontrol
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Respuesta:
-Monitorea tu comportamiento. Es difícil practicar el auto-control si no estás consciente de tus comportamientos y rutinas actuales.
-Crea hábitos saludables.
-Practica todos los días.
-Controla tu ambiente.
-Haz concesiones para evitar discutir contigo mismo.
-Alcanza el balance.
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Podrías practicar absteniéndote de hacer algo incorrecto.
lauragimenez705:
Como puedo practicar técnicas de autocontrol
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