Question

como podrias mejorar tu invidualidad, tu control emocional y tu poder de comunicacion

Answer 1

Respuesta:

El control emocional es importante para relacionarnos con nosotros mismos y con las demás personas. Para esto, tenemos que comprender nuestras emociones, reflexionar sobre ellas y hacer que sean conscientes.

Un mayor control emocional nos hará mucho más felices. Pues, aunque las emociones sean parte de nosotros, a veces nos hacen sufrir. ¿Cómo lo podemos mejorar? Esto lo veremos con una serie de estrategias que nos ayudarán y propiciarán un mayor bienestar psicológico.