como podrias cotidianamente transformar las emociones aflictivas en emociones positivas
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Jugando videojuegos o abrazado a tu familia
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Piensa cuál es la mejor manera de expresar tu emoción. ...
Aprende a cambiar tu estado de ánimo. ...
Favorece las emociones positivas. ...
Busca apoyo. ...
Ejercicio físico.
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