¿Cómo podrías cambiar la emoción de enojo a alegría? ¿Cómo puedes regular una situación de tristeza? ¿Qué puedes hacer para mantener la calma ante una situación desfavorable?.
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Rodéate de gente que te haga sonreír y te dé buenos consejos, ya sean colegas de trabajo, amigos o familiares.
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