¿Cómo podríamos ser más capaces frente a la adversidad?
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Podemos hacerlo con un familiar o amigo, o a través de la escritura, para llegar a hacerlo cada vez más consciente y poder desahogar esos nudos emocionales. Si ponemos palabras a cómo nos sentimos, nos será más fácil ir canalizando presiones, miedos, angustias.
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