Question

¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico a partir de nuestra actividad física, alimentación e higiene?.

Answer 1

Respuesta:

lavarse las manos de forma adecuada y frecuenté hacer actividad física moderna . Procurar tener un sueño reparador . Manejar el estrés para evitar bajar las defensas

Answer 2

Respuesta:

Mantener una buena hidratación.

2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.

3) Mantener una dieta sana y equilibrada.

4) Practicar ejercicio de forma regular.

5) Cuidar las horas de descanso

Explicación: