¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico a
partir de nuestra actividad física, alimentación e higiene? ayuda
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Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente. Hacer actividad física moderada. Procurar tener un sueño reparador.
Mantener una buena hidratación.
Prestar especial atención a nuestra alimentación.
Mantener una dieta sana y equilibrada.
Practicar ejercicio de forma regular.
Cuidar las horas de descanso.
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Respuesta:
Mantener una buena hidratación.
2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.
3) Mantener una dieta sana y equilibrada.
4) Practicar ejercicio de forma regular.
5) Cuidar las horas de descanso
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