Question

cómo podríamos evitar la obesidad infantil ?? por fis rápido ​

Answer 1

Respuesta:

rapido lee

Explicación:

Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...

Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. ...

Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. ...

Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ...

Enseñar a los niños la cultura nutricional.

Hacer cinco comidas al día

Tomar cinco raciones diarias de fruta y verdura:

Incluir cuatro raciones de carbohidratos

Tomar tres raciones diarias de proteínas y lácteos

Consumir sólo dos raciones diarias de grasas saludables

consumir sólo una ración semanal