¿Cómo podríamos entrenar las distintas capacidades condicionales?
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Mecanismos de las capacidades condicionales
Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento. La acción motriz provoca que ciertas sustancias sean liberadas o se intercambien en el organismo. Dicho proceso incide en las capacidades condicionales.
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Espero que te sirva, bye
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Respuesta:
Mecanismos de las capacidades condicionales
La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento.
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