COMO PODRIAMOS ENTRENAR LAS DISTINTAS CAPACIDADES CONDICIONALES
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fuerza.
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Inicialmente, partimos del supuesto de que en este deporte se dan tres factores principales que van a ser los que determinen el rendimiento: potencial tecnológico de que se dispone, habilidad táctico-estratégica del patrón y del tripulante y nivel de condición física de los regatistas. Probablemente sería importante conocer en que medida influyen cada uno de estos factores para llegar a conseguir resultados exitosos en la competición.
Los dos factores, aceptados universalmente, que más intervienen en el triunfo de las regatas son: la velocidad y la táctica, y ambos están influenciados por el nivel de condición física de los regatistas. Por ejemplo, en el caso concreto del 49er, existe un peso máximo de la tripulación por encima del cual las alas, que es una parte específica del barco, se reducen en tamaño lo que limita la capacidad de la tripulación de mantener el barco adrizado. La agilidad con la que los tripulantes se muevan en el barco les permitirá realizar las maniobras con mayor rapidez y como consecuencia mantener el barco más tiempo a mayor velocidad.