Cómo podemos tomar de nosotros mismos de manera integral
ejemplo comer saludable, hacer ejercicio, hacer yoga, etc.
(que no sea sacada de google y extensa) (doy corazon y corona si se puede)
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mmm vacunandonos,evitar el consumo del alcohol, no consumir tabaco, tener una buena higiene
explicación también en la imagen
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