como podemos tener un control emocional adecuado en nuestras vidas?
por favor un resumen corto
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1
Respuesta:
1. Entiende tus emociones. ...
2. Práctica la escucha activa. ...
3. Haz ejercicio físico. ...
4. No te tomes mal las críticas. ...
5. Trabaja la autoaceptación.
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