Salud, pregunta formulada por alexandervalenzuela, hace 2 meses

¿como podemos tener un adecuado manejo de emociones que ayudan a la autoestima?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por baltacastillo759
1

Explicación:

•intentar no pensar en lo que te preocupa

•relajarte y respirar hondo

•liberar la tensión por otras vías

•presionarte para tener pensamientos positivos

alexandervalenzuela: gracias
Contestado por jimineutron565
1

Entiende tus emociones

Trabaja la autoaceptación.

Adopta una actitud optimista

No te tomes mal las críticas

Relajarte y respirar hondo

Liberar la tensión por otras vías

Presionarte para tener pensamientos positivos

Intentar no pensar en lo que te preocupa

Explicación:

esto ayudará a tener más control sobre tus emociones y ayudara a tener un mejor autoestima analizando lo que sientes y como puedes resolverlo sin dañar a nadie

alexandervalenzuela: gracias
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