Question

¿Cómo podemos tener buena salud? ​

Answer 1

Respuesta:

para tener una buena salud debemos hacer ejercicio, meditar ,comer alimentos sanos, beber agua, y por ultimo dormir tus 8 a 9 o 10 horas completas en la noche y tambien es recomendable dormir de dia asi tu cuerpo se alivia de todas las actividades hechas en el mañana y tambien evitar comer comida chatarra o consumir alcohol o tabaco.

Explicación paso a paso:

coronita plisss

Answer 2

Explicación paso a paso:

1. Seguir una dieta saludable.

2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3. Vacunarse.

4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

7. Mantener una buena higiene.