¿ CÓMO PODEMOS SOBREPONERNOS ANTE SITUACIONES DIFICILES ?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Ante situaciones difíciles hay muchas cosas que no puedes controlar. Pero nos aferramos a ellas, intentamos buscarle explicación y encontrar a los culpables. Y en ese intento de control nos aferramos a la ira y al dolor.
Suéltalo, no te concentres en lo incontrolable. Deja que fluyan tus angustias para poder liberarte e ellas, y luego concéntrate en buscar paz tu interior. No puedes controlar la situación, ni siquiera tus emociones. Acéptalas sin apego. No intentes dominarlas
Explicación:
Respuesta:
Terapia
Explicación:
al igual que cuando te duele el estomago y vas al medico, debes ir al psicologo cuando te duelen tus sentimientos. la mejor manera de sobreponerse y sobrellevar las situaciones dificiles es con la ayuda de una psicologo para que te oriente y te de las herramientas necesarias. @elpsicoalex