Cómo podemos saber si los alimentos que consumimos tienen las calorías y nutrientes suficientes para nuestro organismo
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por que los alimentos con calorías sería comida chatarra como hamburguesa papas fritas contiene calorías por que lleva grasas
Explicación:
para llevar una buena dieta arina integral verduras y frutas ect
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dándonos cuenta de la comida sana y de la comida chatarra así que mejor es la comida sana
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