¿Cómo podemos saber si la comida que comemos no es chatarra?.
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Primero que todo tenemos que saber leer y comprender una tabla de información nutricional y los ingredientes que contiene cada producto comestible que compremos.
Y segundo, tiene que estar dentro de los márgenes saludables, es decir, que no halla exceso de carbohidratos, tampoco exceso de aceite, ni de sal y no de azúcares.
Espero te sirva!
joaquinacarmona132:
Muchas gracias!:3
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1
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porque chatarra es la comida grasosa
Explicación:
además la comida q no es grasosa se puede desir que son las frutas y verduras vareadas y no en exeso.
y la comida chatarra es aquella q se prepara con una gran cantidad de aseite.
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