Question

Como podemos saber que tipo de alimentos nutritivos que consumimos con mayor frecuencia ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico​

Answer 1

Respuesta:

en los envases tenes el carmelita con los valores nuteicionales y energético de todo lo q consumes

Answer 2

Respuesta:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro explicacion: no se si es eso pero si no es voy a tratar de mejorar :3