Derecho , pregunta formulada por cprada2006, hace 9 meses

¿Cómo podemos “regular” nuestro humor?

Respuestas a la pregunta

Contestado por KarolLuciaMG7
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Respuesta:

Podemos interpretar un cambio de humor como una alteración del estado de ánimo.

Para poder controlarlo es necesario:

  • Establecimiento de rutinas
  • Marca distancias
  • Piensa y luego habla
  • La importancia de una buena rutina de descanso
  • El ejercicio físico
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