Question

¿Cómo podemos regular nuestras emociones negativas?

Necesito la respuesta para hoy

Answer 1

Respuesta:

Existen diferentes tipos para controlar nuestras emociones y sentimientos como por ejemplo calmarnos, alejarnos, no responder mal, olvidarlo, no darle importancia, todo esto para lograr alejar aquellas emociones negativas que puedan afectar nuestro rendimiento y atraer emociones positivas que nos hagan brillar.

Answer 2

Respuesta:

respirar profundo: reduce el estrés en el cuerpo, ayua a calmarte y relajarte.

Fomentar la comunicación de los pensamientos y sentimientos.

Acepta lo que sientes.

El control emocional

Explicación:

espero que te ayude