Question

como podemos regular nuestras emociones

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

-Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

-Relajarte y respirar hondo… ...

-Liberar la tensión por otras vías. ...

-Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

-Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

-Distrae tu atención hacia un asunto concreto.