Educ. Fisica, pregunta formulada por astefanell, hace 4 meses

cómo podemos recuperar y rehidratarse nuevamente?


andfelgonrue: hola

Respuestas a la pregunta

Contestado por andfelgonrue
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Respuesta

evitar refrigerios rapidos

comer porciones pequeñas de alimentos

no abusar de la cafeina

tomar una siesta

refrescarse con agua fría

caminar durante 30 minutos

beber agua


andfelgonrue: no se si te sirva
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