como podemos reconocer nuestra capacidad fisica
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podemos reconocerla por la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
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Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.
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