¿cómo podemos promover el deporte en nuestra familia y comunidad?, ¿qué beneficios trae su práctica para la salud y el bienestar?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios físicos del deporte en familia
Facilita el buen funcionamiento de los diferentes órganos del cuerpo.
Contribuye a prevenir el sobrepeso y la obesidad.
Ayuda a mejorar la calidad del sueño
Explicación:
espero te ayude
Respuesta:
Primero que nada, empecemos con nosotros mismos, para que así, aquellos con quienes convivimos, o sea nuestras familias, se interesen y le den chance al hecho de practicar un deporte, después, con el paso del tiempo se irán acostumbrando y podrán tener el habito de hacer deporte, así llegara el momento en que se pueda o se de la oportunidad de organizar partidos entre familiares, sumando amigos o invitando a los mismos vecinos, la sociedad es curiosa y también se animara a hacer tal actividad.
También recordar que El deporte trae consigo muchos beneficios, desde físicos, emocionales, psicológicos y mentales
Ser más activa puede ayudarla a lo siguiente:
reducir la presión arterial.
Aumentar los niveles de colesterol bueno.
Mejorar el flujo sanguíneo (circulación)
Mantener el peso bajo control.
Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.
