como podemos promover el cuidado de la salud física y emocional de nuestra familia
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AMI@ ⊕ Ccomo podemos promover el cuidado de la salud física y emocional de nuestra familia⊕
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
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