cómo podemos prevenir un desgarro
Isjejehewiiqes:
ol bro
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Cómo prevenirlos? Previo a la actividad física, se recomienda realizar un calentamiento que aumente el flujo sanguíneo a los grandes grupos musculares. De esta forma, se mejora la capacidad de contracción del músculo y desaparecen los riesgos de movimientos con el músculo en frío.
gracias
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realizar un calentamiento que aumente el flujo sanguíneo de los grandes grupos musculares
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