¿Cómo podemos prevenir la anemia?
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¿Cómo podemos prevenir la anemia?
Comer muchos alimentos ricos en hierro, como verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas,cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro
Explicación:
Espero que te ayude :).
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