¿Como podemos prevenir el sedentarismo? Pliss lo nesecito ahora
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1. evitar quedarse sentado demasiado tiempo. es importante que vistes el mal hábito de mantenerse sentado durante varias horas seguidas....
2. bájate del transporte una parada más.
3. pequeños paseos diarios luego del almuerzo.
4. moverse en el trabajo.
Explicación:
espero q entiendas
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