¿como podemos practicar actividad fisica y de relajación en la vida diaria?
ygomezc:
REALIZAR ALGUNOS DEPORTE como por ejemplo como la natacion, el futbol o el tenis pero de talmanera ya sea que sea costante.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
46
Respuesta:
Incluya actividades físicas a lo largo de su día. Trate de hacer alguna actividad física temprano en la mañana, antes de empezar su ajetreado ...
. SALUDOS!
Contestado por
42
Debemos practicar actividades físicas y de relajación en nuestra vida diaria, y esto lo podemos lograr de la siguiente manera:
- Realizando algún deporte, como por ejemplo la natación, el fútbol o el tenis, pero de tal manera que sea constante.
- Tomandonos 10 minutos en la mañana para meditar, para relajarnos, para solo pensar en nosotros mismos.
- Tomando minutos de descanso entre trabajo y trabajo así no nos saturamos.
Ver más en: https://brainly.lat/tarea/25249662
Adjuntos:
Otras preguntas