Question

¿CÓMO PODEMOS MEJORAR NUESTROS HÁBITOS DE LA SALUD?

Answer 1

Respuesta:

Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...

Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...

Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...

Nunca comas en exceso. ...

Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...

Maneja bien tu estrés. ...

Hazte un chequeo médico al menos una vez al año

Explicación:

Answer 2

bañarse todos los días , eso evita que en tu cabello se acumulen piojos o liendres , además de las manos con las cuales tocamos muchas cosas y luego las pasamos por el rostro nos podemos pegar una infección