como podemos mejorar los habitos para mantener la buena salud
Respuestas a la pregunta
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Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...
Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...
Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...
Nunca comas en exceso. ...
Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...
Maneja bien tu estrés. ...
Hazte un chequeo médico al menos una vez al año
bañarse todos los días , eso evita que en tu cabello se acumulen piojos o liendres , además de las manos con las cuales tocamos muchas cosas y luego las pasamos por el rostro nos podemos pegar una infección
Por favor dame una corona me faltan 2
anayansi22:
grasias por ayudarme
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pues podemos practicar algun deporte que nos guste y mejorar los avitos alimenticios
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