como podemos mejorar el uso de los múculos?
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Respuesta:
El yoga es una actividad que ayuda a estirar todo el cuerpo y aumentar la resistencia muscular, también facilita la relajación y baja el estrés. Los ejercicios de Pilates también nos ayudan a mejorar la flexibilidad, y la fuerza de los músculos
Explicación:
el yoga te puede ayudar ya que te estiras mucho, espero que te ayude
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