Cómo podemos medir las proporciones de nuestros alimentos
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por kilos , gramos, calorías
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Use su mano y otros objetos cotidianos para medir los tamaños de las porciones:
1. Una porción de carne de res o de aves es la palma de su mano o una baraja de cartas.
2. Una porción de pescado de 3 onzas (84 g) es un talonario de cheques.
3. Media taza (40 g) de helado es una pelota de tenis.
4. Una porción de queso son seis dados.
Explicación:
espero haberte ayudado dame coronita plis porfavor.
carbajalteresa76:
:v
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