como podemos medir la capacidad pulmonar y que factores benefician a mejorarlo?
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Respuesta:
Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga son los principales para esto)
Inflar 2 globos, mas o menos dos veces por semana.
Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día.
Tomar un litro de agua al día.
Explicación:
epero y te sirba
Talkin11:
Gracias
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