Salud, pregunta formulada por shulietV12, hace 22 días

como podemos medir la capacidad pulmonar y que factores benefician a mejorarlo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Eldapandita
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Respuesta:

Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga son los principales para esto)

Inflar 2 globos, mas o menos dos veces por semana.

Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día.

Tomar un litro de agua al día.

Explicación:

epero y te sirba


Talkin11: Gracias
Eldapandita: dq
nicolvictoriagrijalv: si me sirvió gracias
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