Question

¿como podemos mantener una salud adecuada a traves de la danza?​

Answer 1

Respuesta:

Con el baile se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, diabetes tipo 2, entre otras. -Fortalece los huesos y los músculos, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis. -Tonifica todo el cuerpo. -Mejora la postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas

Si bien el baile es considerado como actividad física, la mente también se beneficia de él:

Disminuye el estrés y la tensión.

Mejora la memoria.

Combate el Alzheimer.

Reduce la ansiedad y la depresión.

Eleva el estado de ánimo.