¿Cómo podemos mantener un balance constante de las manifestaciones de nuestras emociones? ¿Cuánto valoramos a los demás? ¿Conocemos y practicamos estrategias para la autorregular tus emociones? ¿te has preguntado qué es lo que requieres aprender para la autorregulación de tus emociones? Ahora, escoge al menos 2 estrategias para la autorregulación de tus emociones, propuestas en las páginas 37 y 38 de la ficha 3. Luego, responde lo siguiente: • ¿Por qué escogiste estas estrategias? • En tu rol de consejero o consejera para el bienestar emocional, ¿qué otras estrategias de las propuestas podrían ayudarte en la autorregulación de tus emociones? ¿Por qué? SEMANA 21 DE D.P.C.C POR FAVOR AYUDA!!!!!!!!!!!!! :3
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ahora escoge al menos 2 estrategias para la autorregulación de tus emociones, propuestas en las páginas 37 y 38 de la ficha 3. Luego, responde lo siguientes:
La respiración
Artes expresivas
.- ¿Por qué escogiste esas estrategias?
Porque la respiración ayuda a que llegue oxígeno a todo el cuerpo y eso va hacer que se relaje, las artes ayudan a la expresión de emociones y a identificarlas debidamente.
.- En tu rol de consejero para el bienestar emocional, ¿Qué otras estrategias de las propuestas podrían ayudarte en la autorregulación de tus emociones? ¿Por qué?
La auto valoración, porque así nosotros nos valoraremos como persona y como ser humano, sin diferencias ni prejuicios solo igualdad
Explicación:
espero que los ayude
patente: ucsa
¿Cómo podemos mantener un balance constante de las manifestaciones de nuestras emociones?
Para esto es fundamental trabajar nuestra inteligencia emocional mediante el asesoramiento y apoyo de un psicólogo.
¿Cuánto valoramos a los demás?
Todos somos importantes y tenemos el mismo valor. Debemos respetar a todos.
¿Conocemos y practicamos estrategias para la autorregular tus emociones?
Una de las cosas que más me gusta para regular mis emociones es escribir, es algo muy relajante.
¿Te has preguntado qué es lo que requieres aprender para la autorregulación de tus emociones?
Si, algunas veces.
En tu rol de consejero o consejera para el bienestar emocional, ¿qué otras estrategias de las propuestas podrían ayudarte en la autorregulación de tus emociones? ¿Por qué?
Escogería aquellas estrategias destinadas a expresar como la escritura y la danza porque suelen ser muy relajantes y te permiten conocerte mejor.