¿como podemos mantener la calma?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. sentarse en un lugar solitario lo mas pronto posible
2. Respirar profundo varias veces
3. Imaginar en algo que te haga feliz
Explicación:
tipapuriqui:
gracias
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7
Identifica las señales de alarma.
Respira y cuenta hasta 10.
Distánciate por un momento de la situación.
Desconecta tu cerebro, piensa en otra cosa.
Analiza tu situación de manera objetiva.
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