¿Cómo podemos lograrlo con tantas situaciones de riesgo que afrontamos? ¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional? Ayuda por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ejemplos : para fortalecer nuestro bienestar
emocional.
: 1 considerar que estamos pasando por un momento dónde debe a ver más apoyo y consideración en la familia
Explicación:
2: colaborar con todo lo que nos piden las autoridades para ir eliminado todo esto : con lavado de manos frecuentemente , utilizar mascarilla ect.
3 : si no podemos ir a las instituciones a estudiar pensemos en la parte emocional dónde podemos pensar que es como una nueva etapa o aventura porque tal vez antes queríamos quedarnos dormidos hasta la tarde y no podíamos porque teníamos que ir ala secundaria entonces pensemos que haora podemos hacerlo y estudiar en la casa aunque cueste .
Respuesta:
espero te ayude
Explicación:
¿cómo podemos lograrlo con tantas situaciones de riesgo que afrontamos?
Lo podemos lograr Alimentando la mente de manera positiva, alimentación sana y equilibrada, organizar el tiempo, vivir el presente, relajarse, dormir bien y realizar actividad física.
¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional?
El ejercicio físico tiene un efecto positivo sobre el bienestar emocional, ayuda a reducir la ansiedad, y a mejorar la calidad del sueño. Intenta realizar a diario algo de ejercicio físico, según tu nivel de movilidad y situación personal. ... caminar por casa, bailar, hacer tablas de ejercicios, subir escaleras, etc.