Question

¿Cómo podemos llevar una vida Activa? 2. ¿Cómo debemos cuidar la alimentación? 3. ¿Cómo reducir la ingesta de grasas saturadas? 4. ¿Cómo mantener un peso equilibrado? 5. ¿Qué rutina de ejercicios son eficaces para nuestra salud?
doy corona​

Answer 1

¿Cómo podemos llevar una vida Activa? Algunas indicaciones

1. Llevar una vida activa. ...
2. Cuidar la alimentación. ...
3. Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
4. Comer más frutas y verduras. ...
5. No fumar. ...
6. Mantener un peso equilibrado.
7. Camina siempre que puedas.
8. Muévete de vez en cuando.
9. Estiramientos.
10. El deporte, básico para una vida activa.
11. Descanso
12. Cambia de ruta.