Question

Cómo podemos lidiar con el estrés​

Answer 1

Respuesta:

una de las mejores cosas para lidiar con el estres es hacer ejercicio porque concentras todo tu cuerpo en el ejercicio, tambien esta hacer cosas que disfrutemos, tomarnos un descanso y respirar profundo, hablar con nuestros familiares, comer saludable, ser organizados con el tiempo de las cosas y no dejarlas a un lado, no pensar tanto en el problema que tengamos y solo realizar las cosas y dejar que todo fluya naturalmente.

Explicación: