como podemos incrementar el autoestima
Respuestas a la pregunta
1. Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
2. Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
3. Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.
4. Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.
5. Fíjate metas.
ESPERO QUE TE AYUDE
1.- ser realista con nuestros defectos seamos sinceros todos tenemos defectos y nuestro propósito no es ser perfect@ si no ser feliz
Te recomiendo que cada día anotes 3 cosas que te gusten de ti
2.- no mirar lo malo de ti capaz seas el/la peor en matemáticas pero capaz seas bueno maquillando o bailando y debes fijarte que eres la o el mejor en eso
3.- cambia el no puedo por voy a intentarlo nunca hay que rendirnos y saber que lo vamos intentar es una buena forma para incrementar nuestra autoestima
4.- no te compares decir "ella puede hacer eso y yo no o ella es mejor" hace que nuestro autoestima baje mas es mejor decir "esa chica puede hacer esto yo también intentare para ser mejor al igual que ella"
5.- no hacer caso a las personas las personas que molestan es porque 1 tienen problemas y no están bien con ellos mismos y quieren que los demás se sientan inferiores o 2 porque tienen una pésima educación sea cual sea su motivo no les hagas caso
Espero que te ayude ami me ayudo mucho esto