como podemos identificar si una alimentacion es correcta?
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Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
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Explicación:
pues puedes ir con un nutriólogo y que el te diga cómo alimentarte, o que comes más frutas y verduras que carbohidratos vacíos
Otras preguntas
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.