-¿Cómo podemos hacer un calentamiento general correctamente?
(Educación Física).
Respuestas a la pregunta
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2
Realiza un calentamiento progresivo. Hay que ir ajustando a nuestro cuerpo en cuanto a temperatura y pulsaciones. ...
Empieza por rotar articulaciones. Realiza movimientos rotatorios y variados de todas las articulaciones. ...
Céntrate en músculos específicos. ...
Haz estiramientos.
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Céntrate en músculos específicos. ...
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