¿Cómo podemos hacer germinados de semillas o para elevar su valor nutricional y mejorar nuestra alimentación a bajo costo, con materiales que tengamos en casa?
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Se pueden hacer de lentejas y garbanzos dejarlos con agua en un tazon por 2 dias maximos una vez que notes que ya crecieron lo retiras y le sacas la raiz y comes el tallito con limon y sal
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Los germinados o brotes que provienen de diferentes semillas leguminosas o granos de cereales contienen un alto valor nutricional qué beneficia a la salud
Explicación:
Espero q te sirva
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