Question

¿Cómo podemos evitar que una emoción nos controle? _________________________
¿Qué acciones podemos llevar a cabo en lo personal y cuáles en lo colectivo para centrarla atención en los efectos de esa emoción?______________________________

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1. Al saber cual es y como reaaccionar ante ella te hara sentir mejor y no te controlara

Podemos ponerle nombre a las emociones es como el dicho en ingles you name it you tame it que se traduce como si le pones nombre lo controlas