¿Cómo podemos evaluar el VO2 máx?
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Respuesta:Una de las pruebas más sencillas y más fiables para estimar nuestro VO2 max es a través del Test de Cooper. Se deberá realizar una prueba máxima de 12 minutos, donde el sujeto debe tratar de recorrer la máxima distancia posible durante esos 12 minutos.
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noRespuesta:nose preguntale a tu profe B)
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