Cómo podemos establecer las porciones de las comidas
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- Una porción de carne de res o de aves es la palma de su mano o una baraja de cartas.
- Una porción de pescado de 3 onzas (84 gramos) es un talonario de cheques.
- Media taza (40 gramos) de helado es una pelota de tenis.
Explicación paso a paso:
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Explicación paso a paso:
midiendo tadas la porciones x igual
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